Разнообразие. Тонкости. Индивидуальность

Какой массаж выбрать?

Intuitivnyj-massazh
Какой массаж выбрать?

«Какой массаж выбрать?» Этот вопрос возникает в голове сразу же, когда мы обращаем внимание на огромное количество вариантов массажа. Если Вы ранее не были на массаже, наши советы помогут Вам выбрать подходящий вариант массажной программы или массажа, а также помогут избежать основных ошибок.

1. МАССАЖ — ЭТО ВСЕГДА ПРИЯТНО

Мне очень часто приходится слышать, что «массаж — это очень больно и не всегда приятно». Более того, массаж зачастую связывают с неизбежными синяками.

Это СОВЕРШЕННО не так! Чрезмерные болевые ощущения во время массажа и постоянные синяки после массажа являются признаками низкой квалификации специалиста.

2. ЧТО БРАТЬ С СОБОЙ НА СЕАНС МАССАЖА?

  • Полотенце пляжное, мягкое (покрывает всё тело, оберегает от остывания).
  • Полотенце махровое, жёсткое (примерно 40 см х 60 см, для растирания тела после массажа).
  • Простынь (по желанию).
  • Заколка, резинка для волос.
  • Тоник для снятия макияжа (для массажа лица).
  • Крем (если есть особые предпочтения).
  • Сменный купальникбикини (чтобы защитить нижнее бельё от попадания масла).

3. ЧТО МОЖНО ЕСТЬ И ПИТЬ ПЕРЕД СЕАНСОМ МАССАЖА?

Расслабляющий массаж – минимум 45 минут после еды.

Тонизирующий массаж – минимум 60 минут после еды

Не рекомендуется пить много жидкости, есть солёную и острую пищу, употреблять алкоголь перед сеансом.

Выбор массажа по желанию:

У Вас остались вопросы? Смело задавайте их, перейдя по ссылке «Есть вопросы по массажам»

Онлайн школа Ярослава Дмитриева