Не пейте перед сеансом.
Строго на пустой желудок.
Дышите в ритме движений.
Максимально участвуйте в массаже.
Идеал: сочетание упражнений и массажа.
Коррекция питания по системе «Пяти элементов».
Поэтапное включение в комплексную адаптацию и начало выполнения упражнений.
Психологическая коррекция через выбранное направление (ассоциативные карты, резонансные карты, сценирование, расстановки, прогностика, Цветы Баха).
Регулировка режима сна для выравнивания гормонального баланса.
© Ярослав Дмитриев, 2020