Разнообразие. Тонкости. Индивидуальность
Массажная программа «Расслабляющая»
ОСОБЕННОСТИ
- Темп: ход массажа очень медленный.
- Варианты: масло, соль, шоколад, без масла, через ткань.
- Цель массажа: гармонизация и полное расслабление.
- По желанию: перед массажем выполняется растяжка и дыхательная гимнастика («инь»-упражнения).
ЭФФЕКТ
- Профилактика целлюлита.
- Укрепление нервной системы.
- Гармонизация всего организма.
- Полное и глубокое расслабление.
- Устранение неврозов, бессонницы.
НА СЕАНСЕ
- В начале: «инь»-упражнения.
- Положение: на спине, на животе.
- Массаж делается в темпе музыки.
- Движения от центра к периферии.
- Скольжение чередуется с продавливанием.
РЕКОМЕНДАЦИИ
- Не ешьте за час до массажа.
- Наденьте свободную одежду / купальник.
- Полностью погрузитесь в музыку.
- Постарайтесь не разговаривать.
- Если Вы уснули – массаж состоялся.
ДОПОЛНИТЕЛЬНО
- Коррекция питания по системе «Пяти элементов».
- Поэтапное включение в комплексную адаптацию и начало выполнения упражнений.
- Психологическая коррекция через выбранное направление (ассоциативные карты, резонансные карты, сценирование, расстановки, прогностика, Цветы Баха).
- Регулировка режима сна для выравнивания гормонального баланса.
