Разнообразие. Тонкости. Индивидуальность
Массажная программа «Коррекция осанки»
ОСОБЕННОСТИ
- Содержание: дефиле (постановка походки) + структурная интеграция.
- Желательно: при наличии 2/3/4 степени сколиоза — во взаимодействии с ведущим врачом.
- Цель массажа: восстановление симметрии / равновесия.
- По желанию: перед массажем выполняется комплекс гармонизирующих упражнений («хэн»-упражнения).
ЭФФЕКТ
- Устранение отклонений осанки.
- Выработка стереотипа движений.
- Нормализация напряжения мышц.
- Улучшается состояние всех систем организма.
НА СЕАНСЕ
- В начале: «хэн»-упражнения (баланс).
- Положение: все варианты.
- Темп массажа: адекватный.
- Варианты: тайский, гавайский, баночный, стоунтерапия, миостимуляция.
РЕКОМЕНДАЦИИ
- Не пейте перед сеансом.
- Строго на пустой желудок.
- Дышите в ритме движений.
- Максимально участвуйте в массаже.
- Идеал: сочетание упражнений и массажа.
ДОПОЛНИТЕЛЬНО
- Коррекция питания по системе «Пяти элементов».
- Поэтапное включение в комплексную адаптацию и начало выполнения упражнений.
- Психологическая коррекция через выбранное направление (ассоциативные карты, резонансные карты, сценирование, расстановки, прогностика, Цветы Баха).
- Регулировка режима сна для выравнивания гормонального баланса.
