Разнообразие. Тонкости. Индивидуальность
Массажная программа «Антиостеопорозная»
ОСОБЕННОСТИ
- Варианты: ручной, инструментальный, аппаратный.
- Модальность: тонизирующий, расслабляющий.
- Цель массажа: укрепление костной ткани.
- По желанию: перед массажем выполняется комплекс тонизирующих упражнений («ян»-упражнения).
ЭФФЕКТ
- Профилактика остеопороза.
- Расслабление глубоких мышц.
- Улучшение состояния нервной системы.
- Восстановление после инсультов, параличей, парезов.
НА СЕАНСЕ
- В начале: «ян»-упражнения.
- Положение: произвольно.
- Выполняются постукивания.
- Сила соизмеряется с комплекцией.
- По костям: легко или через ткань.
РЕКОМЕНДАЦИИ
- Не ешьте за час до массажа.
- Если у Вас слабые капилляры, предупредите заранее, чтобы не было гематом (синяков).
- Прислушивайтесь к вибрации.
- Увеличьте долю продуктов с кальцием (согласно Вашей конституции).
ДОПОЛНИТЕЛЬНО
- Коррекция питания по системе «Пяти элементов».
- Поэтапное включение в комплексную адаптацию и начало выполнения упражнений.
- Психологическая коррекция через выбранное направление (ассоциативные карты, резонансные карты, сценирование, расстановки, прогностика, Цветы Баха).
- Регулировка режима сна для выравнивания гормонального баланса.
