Разнообразие. Тонкости. Индивидуальность

Массажная программа «Антиостеопорозная»

Массажная программа «антиостеопорозная»

ОСОБЕННОСТИ

  • Варианты: ручной, инструментальный, аппаратный.
  • Модальность: тонизирующий, расслабляющий.
  • Цель массажа: укрепление костной ткани.
  • По желанию: перед массажем выполняется комплекс тонизирующих упражнений («ян»-упражнения).
Перкуссионный массаж (ударно-волновой массаж)

ЭФФЕКТ

  • Профилактика остеопороза.
  • Расслабление глубоких мышц.
  • Улучшение состояния нервной системы.
  • Восстановление после инсультов, параличей, парезов.
Массажная программа «антиостеопорозная»

НА СЕАНСЕ

  • В начале: «ян»-упражнения.
  • Положение: произвольно.
  • Выполняются постукивания.
  • Сила соизмеряется с комплекцией.
  • По костям: легко или через ткань.
Японский массаж (бамбуковый массаж)​

РЕКОМЕНДАЦИИ

  • Не ешьте за час до массажа.
  • Если у Вас слабые капилляры, предупредите заранее, чтобы не было гематом (синяков).
  • Прислушивайтесь к вибрации.
  • Увеличьте долю продуктов с кальцием (согласно Вашей конституции).
Тайский массаж ток сен

ДОПОЛНИТЕЛЬНО

  • Коррекция питания по системе «Пяти элементов».
  • Поэтапное включение в комплексную адаптацию и начало выполнения упражнений.
  • Психологическая коррекция через выбранное направление (ассоциативные карты, резонансные карты, сценирование, расстановки, прогностика, Цветы Баха).
  • Регулировка режима сна для выравнивания гормонального баланса.
Перкуссионный массаж (ударно-волновой массаж)
Онлайн школа Ярослава Дмитриева