Разнообразие. Тонкости. Индивидуальность
Китайский массаж «Железная рубашка» (укрепление костей)
ОСОБЕННОСТИ
- Относится к жёстким массажам, используется в восточных единоборствах.
- Цель массажа: пробивка и укрепление костей и вышележащих тканей.
- Инструменты: специальные палочки для набивки, бамбуковые веники или железный веник «Дао».
ЭФФЕКТ
- Укрепляются кости.
- Повышается стрессоустойчивость.
- Нормализуется напряжение мышц.
- Улучшается состояние кожи, подкожной жировой клетчатки, вен, лимфотока.
НА СЕАНСЕ
- Положение: произвольно.
- Пробивка по костям: легко или через ткань.
- Постепенно возрастает сила удара.
- Чередуются анализ тела и пробивка.
- Акцент на доступных участках костей.
РЕКОМЕНДАЦИИ
- Не ешьте за час до массажа.
- Старайтесь участвовать в массаже.
- Прислушивайтесь к ощущениям в теле.
- Если у Вас слабые капилляры, предупредите заранее, чтобы не было гематом.
ДОПОЛНИТЕЛЬНО
- Коррекция питания по системе «Пяти элементов».
- Поэтапное включение в комплексную адаптацию и начало выполнения упражнений.
- Психологическая коррекция через выбранное направление (ассоциативные карты, резонансные карты, сценирование, расстановки, прогностика, Цветы Баха).
- Регулировка режима сна для выравнивания гормонального баланса.
