Я автор, методист, разработчик, арт-дизайнер, веб-дизайнер и редактор курса.
Ярослав Дмитриевавтор
Я разработчик, аналитик-маркетолог, оптимизатор, альфа-тестер и
выпускающий редактор курса.
Александра Сычеваразработчик
#ЭПИДЕМИЯиЯ: Противостояние панике и прохождение эпидемии
Только проверенная информация в максимально доступной форме в предельно сжатом объёме от Ярослава Дмитриева
Ко мне часто поступают вопросы от учеников касательно иммунитета. Эта тема особенно на слуху в последнее время, так как эфир забит противоречивыми и неоднозначными точками зрения. 23 года я практикую комплексную реабилитацию и адаптацию с клиентами, имеющими различные проблемы со здоровьем. За это время убедился, что работает только взвешенный и индивидуальный подход. Нам необходимо грамотно сочетать сохранение здоровья, устранение хронической усталости, диетологию, гармонизацию эмоционально-волевых состояний и многое другое. Опыт двух десятков лет моей практической деятельности и изложен в предлагаемом Вам курсе
КТО Я ТАКОЙ?
Меня зовут Ярослав Дмитриев, мне 42 года. 23 из которых я практикую комплексную реабилитацию и адаптацию с клиентами, имеющими различные проблемы со здоровьем. За годы практики убедился, что работает только взвешенный и индивидуальный подход. Нам необходимо грамотно сочетать сохранение здоровья, устранение хронической усталости, диетологию, гармонизацию эмоционально-волевых состояний и многое другое. Опыт двух десятков лет моей практической деятельности и изложен в предлагаемом Вам курсе.
КАК ПОЯВИЛСЯ КУРС?
Ко мне часто поступают вопросы от учеников касательно иммунитета. Эта тема особенно на слуху в последнее время, так как эфир забит противоречивыми и неоднозначными точками зрения. Так появился курс для активных людей с критическим мышлением, интересующихся укреплением здоровья и иммунитета.
БЕСПЛАТНЫЙ АДАПТИРОВАННЫЙ ФОРМАТ
Сейчас тема иммунитета особенно актуальна и рост задумывающихся людей в разы увеличен. Именно поэтому я представляю вам адаптированный вариант индивидуального курса бесплатно на время эпидемии и психоза, который её сопровождает.
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
Кто задумался о своем здоровье:
Сможет выбрать для себя направление и сделать первые шаги к крепкому иммунитету.
Кто поддается панике и эмоционально не стабилен:
Узнает, как паника влияет на иммунитет, и научиться противостоять ей. Поставит эмоции под контроль.
Кто «тонет» в потоке противоречивой информации об иммунитете:
Обретете критическое мышление, поймете, как искать специалиста «под себя».
У Вас активная жизненная позиция, вы постоянно ищете дополнительные источники энергии:
Сможет протестировать себя по пунктам и заполнить «пробелы».
Выбрать для себя направления, и продолжить работу со мной на полном курсе.
ЧТО ВХОДИТ В БЕСПЛАТНЫЙ КУРС?
Курс содержит 12 блоков-шагов доступных любому новичку в вопросе иммунитета. Состоит из 5 – 10 минутных роликов, где даны основные направления для работы без лишней воды.
Бонус: чек-лист с кратким содержанием и практическими заданиями.
Роликов
1
Удобная форма поиска и выбора нужной информации.
до минут
1
Максимум информации в минимуме времени.
доступно
1
%
Предельно доступное изложение на понятном языке.
В ЧЁМ ОТЛИЧИЕ ОТ ПЛАТНОЙ ВЕРСИИ?
В бесплатном курсе нет расширенных и подробных разъяснений каждой детали и отсутствует индивидуальная подстройка под человека с еженедельным сопровождением. Это стандартный тариф «без обратной связи», стоимостью вне эпидемии 990 рублей. Но на всём протяжении сезонной эпидемии 2020 курс будет бесплатным.
КУРС ОДНОЗНАЧНО ПОДОЙДЁТ ВАМ, ЕСЛИ
- У Вас активная жизненная позиция.
- Вы критически относитесь к поступающей извне информации.
- Вас не устраивает качество подачи материала в СМИ.
- Вам небезразлично собственное здоровье.
- У Вас масса вопросов без ответов по иммунитету, эпидемиям и паническим настроениям вокруг этого.
- Вы готовы внести изменения в свой режим и ритм жизни.
- Вы не против того, чтобы добавить недостающее в Ваш рацион питания.
- Вы стремитесь упорядочить свои тренировки и направить их на оздоровление.
- Вы постепенно ставите свои эмоции под контроль и хотите научиться делать это самостоятельно без психолога.
- Ваша домашняя аптечка нуждается в пополнении средствами повышения иммунитета.
- Вы хотите понять критерии для выбора комплексного реабилитолога и адаптолога.
Отвечаем на вопросы:
- Почему паника опаснее эпидемии?
- Как снизить эмоциональный пресс?
- Как грамотно пройти период эпидемии?
- Как разобраться в потоке лжеинформации?
- Почему в вопросах иммунитета нужно слушать только специалистов?
- Что вам даст БЕСПЛАТНЫЙ курс #ЭПИДЕМИЯиЯ?
Отвечаем на вопросы:
- В чём отличие здоровья от запаса здоровья?
- Как накапливается хроническая усталость?
- Как связаны вирусы, бактерии и грибы с усталостью?
- Какая взаимосвязь иммунитета с хронической усталостью?
Отвечаем на вопросы:
- Какие два вида иммунитета важны для нас?
- Стоит ли полагаться на специфический иммунитет?
- Как прокачать неспецифический иммунитет?
- Какова связь иммунитета и метаболизма (обмена веществ)?
Отвечаем на вопросы:
- Как влияет жизнь по солнцу на иммунитет?
- Что такое «циркадный ритм» и почему он важен?
- Как перестроить свой режим сна?
- Когда заснуть, когда проснуться для укрепления иммунитета?
- Как утренний ритуал помогает просыпаться раньше?
- Как скорректировать еженедельный отдых?
Отвечаем на вопросы:
- Почему важно пить тёплую воду?
- Как выстроить оптимизированное питание?
- Каковы подводные камни вегетарианства и веганства?
- Какие способы приготовления пищи безопасны?
- Почему объём порции должен быть не более 600 мл?
- Для чего питаться раздельно, дробно или монотрофно?
- Как соотносятся еда, сон и активность?
Отвечаем на вопросы:
- Почему нужно исключить холодную пищу?
- Сколько вкусов у пищи?
- Каковы 5 свойств вкусов?
- Для чего деление года на 5 сезонов?
- Как использовать знание о вкусах сезона?
- В каком климате безопасно вегетарианство?
Отвечаем на вопросы:
- Чем можно восполнить внутренний ресурс?
- Как улучшить иммунитет специями, травами и чаями?
- Каковы свойства специй и трав по 5 характеристикам?
- Как правильно пить травяные чаи?
- А вы не забыли о ягодных чаях?
- Почему чёрный чай на самом деле красный?
- Как пить чаи по годовому кругу сезонов?
Отвечаем на вопросы:
- В чём отличие атлетики от аскетики?
- За счёт чего аскетика устраняет хроническую усталость?
- Как укрепить иммунитет и повысить запас сил через тренировки?
- Почему основа практики — дыхание, движение и ритм?
- Каковы базовые принципы дыхания?
- Что значит фраза тяжелоатлетов «делай базу, будет счастье»?
- Где найти ритм?
- Как прийти к осознанности и безмятежности?
Отвечаем на вопросы:
- Может ли привычка быть не вредной?
- В чём вред привычек мышления?
- Как разорвать шаблон мышления через паузу?
- В чём суть техники «Пауза на 3 вдоха»?
- Знаете ли вы, что пауза даёт осознанность?
- Чем опасны привычные действия?
- Как устранить власть вредных веществ?
Отвечаем на вопросы:
- Почему нельзя обойтись без эмоциональной паузы и дыхательных практик?
- Каковы 6 эмоционально-волевых друзей и врагов?
- Как связаны эмоции и внутренние органы?
- В чём суть эмоций-антидотов?
- Как найти крайности любой эмоции и обратить их во благо?
- Как достичь осознанности и безмятежности вопреки психозу вокруг?
Отвечаем на вопросы:
- Какие травы питают внутренний ресурс?
- В чём отличия между женьшенем, астрагалом и пантами марала?
- Как правильно принимать женьшень?
- Для чего нужны солодка, имбирь, куркума и лапачо?
- В чём сила Антисептического Стимулятора Дорогова — АСД2Ф?
- А в вашей аптечке есть Гипорамин и Алпизарин?
- Знаете ли вы о естественном антибиотике — корне вайды?
Отвечаем на вопросы:
- Как же жить без проблем со здоровьем?
- Что делать со свободой Творчества?
- Какие варианты на пути Звука?
- Чем интересен подход через Движения?
- Что даёт освоение пространства Языка и Речи?
- Как найти себя в мире Образов?
- Что нам может дать вселенная Порядка?
- Да здравствует осознанная безмятежность!
Команда разработчиков