Разнообразие. Тонкости. Индивидуальность

Расслабляющий (нейроседативный) массаж

ОСОБЕННОСТИ

  • Темп массажа: очень медленный.
  • Цель массажа: полное расслабление.
  • Сеанс проводится в спокойной обстановке.
  • Варианты: по маслу, без масла, через ткань.
  • Оптимальный фон: приглушённый свет и тихая музыка.

ЭФФЕКТ

  • Укрепление нервной системы.
  • Гармонизация всего организма.
  • Полное и глубокое расслабление.
  • Устранение неврозов, бессонницы.
  • Профилактика целлюлита за счёт нормализации функции эндокринных желез.

НА СЕАНСЕ

  • Положение: на спине, на животе.
  • Темп массажа: в темпе музыки.
  • Направление: от центра к периферии.
  • Выполняются скользящие движения.
  • Скольжение чередуется с продавливанием.

РЕКОМЕНДАЦИИ

  • Не ешьте за час до массажа.
  • Наденьте свободную одежду / купальник.
  • Полностью погрузитесь в музыку.
  • Постарайтесь не разговаривать.
  • Если Вы уснули — массаж состоялся.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО

  • Коррекция питания по системе «Пяти элементов».
  • Поэтапное включение в комплексную адаптацию и начало выполнения упражнений.
  • Психологическая коррекция через выбранное направление (ассоциативные карты, резонансные карты, сценирование, расстановки, прогностика, Цветы Баха).
  • Регулировка режима сна для выравнивания гормонального баланса.
Расслабляющий (нейроседативный) массаж