Разнообразие. Тонкости. Индивидуальность

Лимфодренажный (противоотёчный) массаж

ОСОБЕННОСТИ

  • Сеанс проводится по маслу.
  • Варианты: локальный, общий.
  • Инструменты: банки, скребки гуа-ша, камни.
  • Главные приёмы: скольжение и выжимание.
  • Цель: максимальный отток жидкости от периферии.

ЭФФЕКТ

  • Улучшение состояния кожи.
  • Нормализация пищеварения.
  • Профилактика и устранение целлюлита.
  • Устранение отёков, варикозного расширения вен, сосудистой сетки.

НА СЕАНСЕ

  • Движение по току лимфы и ходу вен.
  • Положение: на спине, на животе.
  • Выполняются ритмичные выжимания.
  • Порядок: масло, банки, камни, скребок.
  • Важно: добиться полного расслабления.

РЕКОМЕНДАЦИИ

  • Не ешьте за час до массажа.
  • Если у Вас слабые капилляры, предупредите заранее, чтобы не было гематом.
  • Прислушивайтесь к движениям.
  • После массажа — обильное питьё.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО

  • Коррекция питания по системе «Пяти элементов».
  • Поэтапное включение в комплексную адаптацию и начало выполнения упражнений.
  • Психологическая коррекция через выбранное направление (ассоциативные карты, резонансные карты, сценирование, расстановки, прогностика, Цветы Баха).
  • Регулировка режима сна для выравнивания гормонального баланса.
Лимфодренажный  (противоотёчный) массаж