Разнообразие. Тонкости. Индивидуальность

Массажная программа коррекции осанки

ОСОБЕННОСТИ

  • Содержание: дефиле (постановка походки) + структурная интеграция.
  • Желательно: при наличии 2/3/4 степени сколиоза — во взаимодействии с ведущим врачом.
  • Цель массажа: восстановление симметрии / равновесия.
  • По желанию: перед массажем выполняется комплекс гармонизирующих упражнений («хэн»-упражнения).

ЭФФЕКТ

  • Устранение отклонений осанки.
  • Выработка стереотипа движений.
  • Нормализация напряжения мышц.
  • Улучшается состояние всех систем организма.

НА СЕАНСЕ

  • В начале: «хэн»-упражнения (баланс).
  • Положение: все варианты.
  • Темп массажа: адекватный.
  • Варианты: тайский, гавайский, баночный, стоунтерапия, миостимуляция.

РЕКОМЕНДАЦИИ

  • Не пейте перед сеансом.
  • Строго на пустой желудок.
  • Дышите в ритме движений.
  • Максимально участвуйте в массаже.
  • Идеал: сочетание упражнений и массажа.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО

  • Коррекция питания по системе «Пяти элементов».
  • Поэтапное включение в комплексную адаптацию и начало выполнения упражнений.
  • Психологическая коррекция через выбранное направление (ассоциативные карты, резонансные карты, сценирование, расстановки, прогностика, Цветы Баха).
  • Регулировка режима сна для выравнивания гормонального баланса.