В этом цикле мастер-классов рассматриваются вопросы активного долголетия как открытой системы адаптации под условия среды обитания в авторской интерпретации Ярослава Дмитриева. Будут раскрыты темы ритмологии, режима, сна, индивидуальной системы питания, восполнения травами и сборами, развития различных параметров тела. Будет уделено внимание гармонизации психики и тела через массаж и другие техники ухода и релаксации.